INÍCIO: 01 DE JANEIRO
Não é um desafio de ano novo.
É uma declaração de guerra contra a versão fraca de você mesmo.
Um pacto de sangue para forjar disciplina, foco e força em 84 dias.
A GUERRA COMEÇA EM:
Você não está aqui por acaso.
Você está cansado da sua vida atual. Cansado de acordar decidido e terminar o dia na rede do Instagram. Cansado de fazer mil planos e executar 5%. Cansado de viver sem foco, sem determinação, sem ânimo.
O problema não é falta de informação.
Você já sabe o que precisa fazer. Treinar. Ler. Meditar. Dormir bem. Comer direito.
O problema é que você procrastina. Todos os dias.
Você acorda com intenção. Mas quando chega a hora de executar, você fica paralisado. Escolhendo qual exercício fazer. Qual livro ler. Qual meditação seguir. E enquanto decide, o tempo passa. E você não faz nada.
E cada vez que você não faz, você remove um bloco de confiança em si mesmo.
Até que, eventualmente, você para de acreditar que é capaz.
87%
POR QUÊ?
Fica 1h na rede em vez de executar
Perde tempo escolhendo o que fazer
Não sabe por onde começar
Acorda motivado mas sem plano concreto
Tem muitos objetivos, não foca em nenhum
Ninguém ao redor entende a luta
Mas e se existisse uma forma de garantir que você não seja mais uma estatística?
ESTADO ATUAL
Preso na rotina • Sem clareza • Procrastinando
A PONTE
12 PROTOCOLOS
ESTADO DESEJADO
Executando diariamente • Clareza absoluta • Disciplinado
Nos primeiros 12 dias, você executa 12 protocolos estruturados.
Cada um resolve um problema específico. Juntos, te levam do caos à clareza.
PROBLEMA: Você acorda sem saber POR QUÊ está fazendo o que faz
O QUE VOCÊ FAZ: Você vai mergulhar na sua história e descobrir o que realmente importa para você
RESULTADO: Você sai com uma declaração clara do seu propósito de vida
PROBLEMA: Você tem várias metas desconectadas que não fazem sentido juntas
O QUE VOCÊ FAZ: Você vai conectar seu propósito com suas áreas de vida (saúde, trabalho, relacionamentos)
RESULTADO: Você entende como cada área da sua vida serve ao seu propósito maior
PROBLEMA: Você escreveu seu propósito mas não acredita nele de verdade
O QUE VOCÊ FAZ: Você vai testar sua declaração contra cenários reais e ajustá-la até sentir que é verdadeira
RESULTADO: Você tem uma missão que ressoa emocionalmente e guia suas decisões
PROBLEMA: Você tem 10 objetivos e não sabe qual atacar primeiro
O QUE VOCÊ FAZ: Você vai escolher UM objetivo de 12 semanas que mova a agulha da sua vida
RESULTADO: Você tem clareza absoluta sobre o que conquistar nos próximos 84 dias
PROBLEMA: Seu objetivo é vago ("quero ser mais saudável") e não inspira ação
O QUE VOCÊ FAZ: Você vai descrever em detalhes como será sua vida quando atingir esse objetivo
RESULTADO: Você visualiza concretamente o resultado final e sente desejo real de alcançá-lo
PROBLEMA: Você sabe ONDE quer chegar mas não sabe COMO
O QUE VOCÊ FAZ: Você vai quebrar seu objetivo em tarefas estratégicas e táticas executáveis
RESULTADO: Você tem um mapa claro de ações que levam do ponto A ao ponto B
PROBLEMA: Você começa segunda-feira sem saber quais tarefas priorizar
O QUE VOCÊ FAZ: Você vai criar um sistema de planejamento semanal que conecta suas tarefas ao objetivo
RESULTADO: Toda segunda você sabe exatamente o que fazer durante a semana
PROBLEMA: Você acorda e improvisa o dia inteiro, perdendo tempo decidindo o que fazer
O QUE VOCÊ FAZ: Você vai estruturar uma rotina diária com horários fixos para os 3 pilares (físico, intelectual, invisível)
RESULTADO: Você elimina decisões diárias e executa no piloto automático
PROBLEMA: Você não sabe se está progredindo ou só ocupado
O QUE VOCÊ FAZ: Você vai criar um sistema simples de rastreamento diário e semanal
RESULTADO: Você vê seu progresso em tempo real e ajusta a rota quando necessário
PROBLEMA: Você não sabe como treinar de forma eficaz e desiste rápido
O QUE VOCÊ FAZ: Você vai escolher um tipo de treino (musculação, calistenia ou corrida) e receber um plano estruturado
RESULTADO: Você tem um plano de treino claro para os próximos 84 dias
PROBLEMA: Você não sabe como se alimentar para seus objetivos e come qualquer coisa
O QUE VOCÊ FAZ: Você vai aprender princípios nutricionais simples e criar um sistema de alimentação sustentável
RESULTADO: Você sabe exatamente o que comer para apoiar seu objetivo
PROBLEMA: Você não sabe como ler e meditar de forma eficaz e acaba não fazendo nada
O QUE VOCÊ FAZ: Você vai aprender técnicas de leitura ativa e meditação prática que funcionam
RESULTADO: Você tem um sistema de leitura e meditação que cabe na sua rotina
TRAJETÓRIA LÓGICA
Dias 1-3: Você descobre POR QUÊ está vivo e valida sua missão
Dias 4-6: Você define O QUE vai conquistar e COMO vai chegar lá
Dias 7-9: Você estrutura seu sistema de execução e rastreamento
Dias 10-12: Você recebe os protocolos práticos dos 3 pilares (físico, nutricional, mental)
Ao final dos 12 dias, você tem clareza absoluta sobre por que está lutando, o que vai conquistar, como vai executar.
Você não tem mais desculpas para não agir.
A razão número 1 pela qual você desiste é simples:
Você está fazendo sozinho.
Quando você está sozinho, ninguém percebe se você desistir.
Quando você está em comunidade, você tem responsabilidade social.
Grupo do WhatsApp com pessoas na mesma luta. Check-ins diários. Suporte mútuo.
12 chamadas no Zoom (1 por semana). Direcionamento geral. Ajustes de rota.
Eu vou estar lá executando junto com você. Compartilhando meu progresso. Dando exemplo real.
VOCÊ NÃO TEM DESCULPAS
Você tem clareza (sabe o que fazer)
Você tem método (12 protocolos)
Você tem comunidade (não está sozinho)
Você tem líder (executando junto)
Você tem suporte (chamadas semanais)
A única coisa que falta é você decidir agir.
Meu nome é Rodrigo.
Eu não sou guru. Não sou coach. Não sou influencer.
Eu sou alguém que, assim como você, já quebrou promessas para si mesmo mais vezes do que gostaria de admitir.
Eu já comecei e desisti. Já prometi que "dessa vez vai ser diferente". Já acordei motivado e dormi derrotado.
Mas em algum momento, algo mudou.
Eu parei de confiar em motivação e comecei a construir disciplina.
Eu parei de improvisar e comecei a seguir um sistema.
Eu parei de fazer sozinho e comecei a fazer em comunidade.
E funcionou.
Agora eu quero fazer isso com você.
Não para ganhar dinheiro (se fosse por isso, eu cobraria R$ 497, não R$ 12).
Mas porque eu sei que você não precisa de mais informação. Você precisa de execução.
E execução acontece quando você tem:
É isso que O Ultimato oferece.
Gratuito ou com os protocolos, você vai ter tudo isso.
A diferença é o nível de estrutura e suporte.
Transparência total desde o início.
Existem duas formas de fazer O Ultimato:
O QUE ESTÁ INCLUSO:
R$ 0
DIFERENCIAL:
12 CHAMADAS AO VIVO NO ZOOM ONDE EU EXECUTO OS PROTOCOLOS COM VOCÊ
TUDO DO GRATUITO +
R$ 12
Garantia de 7 dias • Devolução 100%
NÃO. O desafio é 100% gratuito. Os protocolos são opcionais.
NÃO. Todos estarão no mesmo grupo do WhatsApp. As chamadas semanais gerais são para todos.
Quem compra os protocolos recebe estrutura pronta (planos de treino, nutrição, biblioteca) e participa das chamadas AO VIVO onde eu executo os 12 protocolos junto com vocês.
SIM. Mas recomendo decidir antes do dia 01/01, porque os protocolos são executados nos primeiros 12 dias.
SIM. O desafio é adaptável para qualquer nível. Nas chamadas, vou orientar adaptações.
Depende do tipo de treino que você escolher. Calistenia = não precisa. Musculação = precisa de academia. Corrida = precisa de tênis.
60-105 minutos (treino 30-60min + leitura 20-30min + meditação 10-15min).
Você não é expulso. Mas você precisa ser honesto consigo mesmo. Compartilhe no grupo, receba suporte e volte no dia seguinte.
Você tem duas opções:
Opção 1: Fechar esta página e continuar sendo quem você é hoje.
Opção 2: Alistar-se agora e começar a jornada para se tornar quem você sabe que pode ser.
A escolha é sua.
Mas lembre-se:
Motivação é um sentimento. Vem e vai.
Disciplina é a capacidade de fazer o que você disse que faria, independentemente de como você se sente.
Cada vez que você faz o que disse, você constrói um bloco de confiança em si mesmo.
Cada vez que você não faz, você remove um bloco.
O desafio começa em 01/01/2026 às 00:00.
Você tem até 31/12 para se alistar.